5 actions pour embellir votre journée

octobre 08, 2017

J’aimerai partager avec vous 5 actions qui permet d’embellir votre journée. Je peux dans chaque journée agir pour que chaque journée soit ensoleillée.

  • 1  ) Faire un acte de gentillesse envers quelqu’un: Tu le sais; toi qui me lis tu peux changer le monde.

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Offre ton sourire à un inconnu dans la rue.

Tiens la porte à quelqu’un qui est derrière toi.

Offre ton écoute à un ami.

  • 2) Célébre tes petites victoires: Félicite toi pour tous ses petits pas que tu fait au quotidien pour aller vers ton rêve.

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Honnore toi chaque jour.

Offre toi des fleurs.

Saute de joie .

  • 3)  Change de routine : Ne prends pas le même chemin aujourd’hui.

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Va au travail en vélo si tu prends la voiture d’habitude.

Prends une autre rue que celle que tu prends au quotidien.

Ce matin prépare toi un petit déjeuner différent, Par exemple: mange des fruits si a ton habitude tu bois du café.

  • 4) Avoir de la gratitude : Remercie la vie pour tout ce qu’elle t’apporte au quotidien. Des études scientifiques prouvent qu’en développant cette qualité nous sommes plus heureux au quotidien.

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Prends un carnet et décore le. Sois créatif. Met des couleurs et dessine ta gratitude.

Note chaque jour 3 choses pour lequel tu est reconnaissante.

écrit une lettre de gratitude à un membre de ta famille ou à une amie.

  • 5) Regarder le ciel , le soleil se coucher, les étoiles:Créer toi des moments ou tu regarde le ciel ,ou tu observe les nuages. 

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Regarde le soleil se coucher .

Tu le sais le Petit Prince adore les couchers de soleil et sur sa planète il peux en observer jusqu’a 44 fois dans la  même journée sur sa planète.

Joue avec les nuages, allonge toi dans l’herbe et amuse toi à y voir des formes cela s’appelle la paréidolie .

 

Je te recommande de chaque jour faire un acte créatif dans votre vie. Prends soin de toi et de chaque jour qui naît dans le moment présent.

J’espère que cet article te donnera des astuces pour embellir ton quotidien.

 

 

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