Nos astuces pour une rentrée scolaire réussie

août 23, 2015

La fin des vacances approche, la rentrée scolaire va pointer le bout de son nez. Le jour J est sur le point d’ arriver : c’est la rentrée scolaire.  Dans cet article, nous allons  voir comment s’organiser au quotidien avec les enfants? Comment trouver un équilibre entre  sa vie de famille et sa vie professionnelle? La créativité peut nous permettre de mieux nous organiser. Pour la rentrée, nous allons vous présenter des astuces comme le Mind Mapping, la to do list , le vision board , la relaxation . Ces Astuces créatives vont vous permettre de vivre une rentrée scolaire sereine.

 

  •  Le mind mapping :Un outil pour apprendre à apprendre

mind mapping

Les avantages :

  • Structurer ses idées.
  • Apprendre les mots et idées clés des leçons.
  • Donner un aspect ludique à l’apprentissage des leçons.
  • Développer des connexions entre le cerveau droit et le cerveau gauche.

 

  • Comment faire ?

 

  • Le mind mapping se  présente sur une feuille horizontale sous la forme d’un arbre avec des branches.
  • On ajoute des mots clés sur ses branches. A côté de chaque mot clé on peut dessiner un symbole.
  • Des idées principales découlent des idées  plus précises.

 

  • La to do list : facilitation visuelle

 

To do list

  • Comment faire?

 

  • Ajouter un titre.
  • Pas plus de 10 actions.
  • Cibler le théme. (Par exemple: actions à effectuer pour la rentrée scolaire).
  • Cocher les actions lorsqu’elles sont effectuées.

 

  • Bénéfices:

 

  • Technique anti-stress.
  • Un gain de temps.
  • Hiérarchisation des tâches à effectuer.

 

  • Le vision board:

Collages

  • Comment faire?
  • Prendre une grande feuille blanche.
  • Associer le collage et les mots.
  • Découper dans des vieux magazines.

 

  • Avantages:
  • Lister ses souhaits et désirs pour la rentrée  scolaire  et l’année à venir.
  • Se projeter dans l’avenir, avoir des rêves.
  • Une source de motivation.

 

  • La relaxation:

Relaxation

  • Comment faire?
  • Prendre le temps de revenir à l’instant présent.
  • Respirer en observant une boule à neige.
  • Visualiser un endroit refuge (dans lequel on se sent bien).
  • Faire du yoga.

 

  • Avantages:

 

  • Anti-stress.
  • Meilleure concentration.
  • Plus de bonheur.
  • Connaissance de soi/ expression des émotions.
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