Respecter les autres :la coopération et l'altruisme

août 02, 2015

Le respect de l’autre serait lié au respect de soi-même. Comment nous comportons-nous avec les autres? Est-ce que nous nous respectons nous-mêmes dans nos choix, nos aspirations …? Le respect de l’autre est primordial dans notre société actuelle. Nous avons besoin de revenir à ce lien très distendu : au respect. Lorsque l’autre empiète sur notre espace de vie on se sent mal à l’aise.

Comment faire quand l’autre va à l’encontre de mes besoins ?

Besoins respect

    • Le manque de respect que l’on constate est dû au non-respect des besoins d’autrui.
    • Par exemple : Quelqu’un fume à côté de moi et la fumée me dérange. Que puis-je faire à part fuir? Dans les endroits publics, quand l’autre  empiète sur notre espace, nous nous mettons souvent dans une colère noire.
    • Souvent les autres personnes n’ont pas une conscience aussi aigue du monde qui les entoure et ne voient pas qu’ils nous dérangent .

      • Pour gérer ses émotions dans ces moments – là, je vous propose des astuces :

Astuces respect

      • Respirer.
      • Accepter ses émotions.
      • Trouver une solution pour se sortir de cette situation.
      • Dire ce qu’on a à dire en utilisant la communication non violente. C´est à dire exprimer ses besoins à l’autre personne sans nier les besoins de celle-ci.
      • Surtout ne pas rentrer dans la confrontation empreinte de violence .

 

          • CooperationMontrons l’exemple du respect :

Nous pouvons faire des gestes d’altruisme au quotidien pour les autres, comme par exemple leur tenir la porte en sortant d’un magasin .

          • Dans ces  actes d’altruisme vous ne verrez pas un changement immédiat de comportement de la personne mais vous allez contribuer à distribuer des graines de changement dans le monde .
          • Les gestes qui embellissent le quotidien :

 

Gestes du quotidien

          • Ramasser un objet à une personne qui l’a perdu.
          • Laisser passer un transporteur qui porte une lourde charge .
          • Avoir de la gratitude et dire merci a quelqu’un .
          • Laisser passer une personne qui a l’air pressé .

Acte de gentillesse

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