Une nouvelle année à imaginer

décembre 27, 2015

En cette fin d’année nous en profitons pour faire le point sur nos vies. C’est souvent une période festive avec beaucoup de monde autour. Et pourtant nous avons envie de nous reconnecter à nous même. Nous avons besoin de nous recentrer. Nous vous proposons des petites astuces sympas pour commencer l’année avec enthousiasme. Pas de bonnes résolutions qu’on ne tiendra pas: juste de la créativité, un peu de magie et de l’espoir.

 

  • Le vision board

Prenez une grande feuille de canson, puis récupérez de vieux magasines.
Vous aurez besoin de colle et de ciseaux. Ainsi que de crayons, feutres et stylos.

  • Comment faire?

Vous allez faire une liste de vos désirs pour la nouvelle année, les inscrire sur la feuille et illustrer les idées par des images. Cela va vous permettre de visionner vos souhaits profonds.vision-board-520757_1920

 

  • les étoiles du bonheur

Vous avez besoin d’une bande de papier de 1,5 cm sur 30 cm de long environ. Utilisez un papier assez rigide, d’au moins 140g.

Des petites étoiles à réaliser en origami. Ce pliage est simple et cela donne un beau résultat.
Vous pouvez y inscrire vos souhaits pour la nouvelle année. Et ensuite les glisser dans un petit pot.

http://www.prima.fr/loisirs-creatifs/origami-facile-une-etoile-express/7926995/

« A l’une des extrémités de la bande, faites un simple nœud. En resserrant doucement, une forme de pentagone apparaît. Ajustez le papier en tirant sur la bande jusqu’à ce que la forme géométrique soit précise. Puis écrasez nettement les côtés pour obtenir un pentagone plat.

Dissimulez le petit bout de l’extrémité qui reste entre les plis. Puis rabattez la bande le long d’un côté et continuez en veillant à respecter les côtés du pentagone. Une fois la bande épuisée, dissimulez le petit bout restant entre les plis.

Prenez l’étoile à deux mains entre le pouce et l’index et appuyez fermement : en s’écrasant, les côtés vont donner du volume à l’étoile. Modelez ainsi tous les côtés pour ajuster les différentes branches de votre étoile. » Site Prima

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http://www.zazzle.fr/types_detoile_dorigami_carte_de_voeux-137887224996896317

 

  • Mes petits bonheurs

Glissez tous les petits bonheurs de l’année dans une petite jarre et les relire l’année prochaine.

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  • Mes rêves les plus fous.

Écrivez vos rêves les plus fous. Et faites des petites actions accessibles pour en vivre une partie.

Par exemple si vous avez toujours rêvé de faire de la pâtisserie. Achetez vous un petit livre pour débutant.
Ne vous limitez pas.

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  •  Vivez vos émotions

Si vous n’aimez pas les fêtes de fin d’année et que cette année vous n’avez pas le coeur à la fête, ne vous forcez pas. Ouvrez vous juste à la magie de l’instant présent. Vous avez le droit d’être triste et ce qui est magique avec la méditation de pleine conscience c’est qu’elle nous laisse vivre nos émotions. Les émotions négatives peuvent être présentes, mais ne doivent pas nous empêcher de voir le bonheur en chaque chose.

 

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